まず、足が速くなる為には体幹の強さが欠かせません。 体幹を強くするにはインナーマッスルと呼ばれる筋肉を鍛える必要があります。 そこで、この体幹のインナーマッスルを鍛える方法ですが具体的にどのような筋トレを行えば良いのかと・・・
「2014年7月」の記事一覧
テッペン2014見ましたか?
いやー出ましたね、番狂わせが。 2014年のTEPPEN100m走優勝者はなんとお笑い芸人の加賀谷秀明 放送されるまでは誰この人?って感じで見た事も聞いた事もありませんでした。 しかし、速かった。穴馬でした。穴馬の中の穴・・・
TEPPEN2104の放送がいよいよ明日に迫ってきましたね。
100m走対決が楽しみで仕方有りません。 参加者は、あのアメフトのオービックシーガルズの木下典明選手が出るではありませんか! 木下さんは、2012年の吉本陸上競技会でスーパーアスリート枠として出場し、100m11秒4台の・・・
TEPPEN2014で100m走がやるみたいですね
先日土曜、ふと新聞のテレビ欄を見ていたら、100m走の文字が目に入った。 何っ!? すぐさま私はチャンネルを回した。 まるで私を待っているかの如く良いタイミングで100m走が始まった。 今までのTEPPENで行われた10・・・