「2017年4月」の記事一覧

50m走のタイムをたったの1時間で0、94秒も縮める!?物凄く足が速くなるトレーニング方法とは??

足を速くする方法

以下の動画をご覧ください。 あるトレーニングをする前に計測した小学6年生の子供が出したタイムです。 9秒28 このタイムは小学6年生にしてはやや遅い方です。 平均は8秒9程度だからです。   で、足が速くなる秘・・・

長座体前屈の平均はどのぐらい?

スポーツテスト

スポーツテストと言えば50m走やソフトボール投げなどが注目される中 長座体前屈 おぉ、なんと地味な種目なのだろうか?   そんな長座体前屈だがどのような能力が試されるのか? それは、柔軟性である。 身体を前にど・・・

女性で50m走5秒台はありえるのか?

タイム

今回の記事では女の人が50m5秒台で走る人は存在するのか?を論じていきたいと思います。 50メートル競争女子の公式記録TOP10一覧 以下ウィキペディアより引用 とあります。 公式記録は電気時計での計測ですから手動(スト・・・

小学生女子の50m走平均タイム

タイム

俊足ブログではこれまで主に男子の50m走のタイムにしか殆ど触れてなかったのじゃがそれでは平等性に欠けると思うし女子でも走る事に興味のある者は存在すると思うので今回の記事では女子のタイムについて書き、論じてゆくとしよう。 ・・・

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