上体起こしの平均回数

上体起こしは小学校でも地味に人気の種目でしたよね。 やり方は二人一組になって足を動かないようにガードしてもらって30秒で何回の腹筋ができるのか?を測定する種目ですね。   無酸素性パワーと無酸素性持久力が要求さ・・・