スポンサー広告 フルマラソンを走った直後は何も考えられないくらい高揚感でいっぱいになると思います。 少なくとも私はそうです。 しかしメダルやフィニッシャータオルをもらって更衣室に行った時にはその高揚感もなくなり「もう当分 … 続きを読む フルマラソン後のリカバリの重要性と疲労回復を早める食べ物をご紹介