スポンサー広告 皆さんはフルマラソンを走ったことはありますか。 走ったことのある人ならわかると思いますがマラソン中は猛烈に汗をかきます。 もうこれでもかってくらいです。 そうするとレース途中で足がつりだす人が出てきます。 … 続きを読む フルマラソン時に足がつる原因と対策（水分補給の仕方を変えるとつらなくなるよ）