小学生のスポーツテスト種目ではソフトボール投げという種目があったのではないでしょうか？ リトルリーグやっていた男子はとても良い記録を出していましたよね。 ただ、一口にソフトボール投げとは言ってもソフトボールには１号〜４号・・・

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スポーツテストでは必ずと言ってい良いほど毎回出る種目である握力ですが年齢別の平均はどのぐらいなのか？ 強い人は一体どのぐらいの数値を叩き出すのか？世界記録はどのぐらいなのか？などが結構気になると思います。 小学生の握力の・・・

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スポーツテストの中で２０mシャトルランという持久力を試す種目をやった事を覚えていると思います。 小学校、中学校、高校、とほぼ全ての体力測定で見かけた事があるポピュラーな種目でもあります。 持久力（スタミナ）が試されます。・・・

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反復横跳びは小学校、中学校、高校のスポーツテストでは欠かせない種目ですよね。 ２０秒間に１mの幅の3本の線を踏んだ回数を競います。 敏捷性が試されます。 反復は得意な人と苦手な人の分かれているのではないでしょうか？ 私の・・・

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５０m走と言えば小学校の体育の時にリレーの選手を決定する為だったり、スポーツテストの種目として男女問わず誰もがやった事があって非常に親しまれていますよね。 そんな５０m走ですが世界で一番速いタイムを出した人って誰なの？と・・・

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スクワットは効果が高いです。 地面を蹴る力がアップするからです。 つまり、脚力が上がるのです。 例えば、スタートダッシュの時に初めて加速しますよね？ その際にスクワットで鍛えられた脚力があれば爆発的なスピードを出すことが・・・

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諸君、久々じゃのう。 今日は中学生の１００m走の平均秒数を記したいと思っておる。 一応、中学での体力測定では５０m走を実施する学校と１００m走を実施する学校に分かれておる。 オヌシはどっちじゃったか？ ワシは東京のとある・・・

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俊足になるにはダッシュで走り込んだり腿上げしたりするのも大事なのじゃがそれ以外にも大事なことがあるのじゃ。   教えて欲しいじゃろ？何じゃと思う？   実は速く走るにはイメージが大事なのじゃ。 &nb・・・

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女子7人制ラグビーのサクラセブンズの山口真理恵選手が俊足なのだそうじゃ。 ワシがさっきテレビで見た時５０m走を６秒６で走るということを言っていたそうな？ おなごが７秒を切るのはたとえストップウォッチの手動計測だったとして・・・

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言うなれば足で勝つ野球じゃよ。 野球は９人で行われるスポーツなのは誰もがご存知じゃろう。 もし９人全員が五十メートル六秒台前半〜５秒台の俊足だったらどうなのだろうか？ きっと面白いと思うのじゃよ。   普通、チ・・・

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