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日本の成人男性(大人)の50m走の平均タイムについて語るとするかのう。

と、ここで統計表を例に取って解説したいのじゃがあいにく二十歳以降の統計が取られておらん。

何故かは分かりかねるがおそらく短距離走は無酸素運動の中でもかなり激しい部類の運動に入るので日頃から運動をしていない一般人にはキツいという事で50m走は成人以降のスポーツテスト種目から排除されておる可能性が高い。

しかーし

二十歳を超えたおとなの中にもスプリントに目覚める者もおるのじゃ!

そのような者にとっては一般成人男性の平均タイムも大いに気になる事なのじゃ。

統計記録が無いのならばワシが推測したるわぃ!

勿論、カンのみでは無く理論的に分析した上じゃがな。

日本人男性の平均タイムの予測

ではまずは20代の平均タイムについて考察してみようぞ。

 

ワシが思うに20代は前半と後半とではタイムが大きく変わってくると思うのじゃ。

というのは25歳ぐらいをピークにその後老人に向かって筋力が衰え始めるからじゃ。

 

スプリンターも20代中盤前後が一番脂に乗ってる時期と言うじゃろ?

ウサインボルトも23歳で9秒58という自己ベスト&世界記録を出しおったじゃろ?

これは一般人にも通ずる事じゃ。

 

思えばワシも20代前半頃が一番筋肉のパワーがあったなぁ〜と感じとる。

しかし25歳を過ぎたあたりからほんの少しじゃが衰えを感じ始めたのじゃ。

 

ワシの場合は緩やかじゃったが同期はワシとは比較にならんぐらい衰えていった事を覚えておる。

んまぁ、筋肉の衰えは個人差が大きいじゃろうから目に見えるか見えないかは人それぞれじゃ。

が、20代前半と後半とでは前者のほうがほぼ確実にパワーがあると言えるじゃろう。

 

太ももの筋肉のパワーが一番強いこの20代前半という時期に一体成人男性はどのぐらいのタイムを平均的に叩き出すのか・・・

それは恐らく17、8歳時の平均タイムよりかは遅いと思われる。

何故ならこの時期は高校生で部活という半ば強制的に運動をせざるを得ない状況に置かれとるからじゃ。

んまぁ、運動系では無く文化系の部活をしとる高校生でも一応は体育の授業で少しは走らされるから基礎体力ぐらいはついておる。

しかし20代になったら部活なんてやらんしスポーツ選手でも無い限りは殆ど運動する事は無いからのう。

高校生の時と比べて圧倒的に運動する機会が減ったという人が多いと思うのじゃ。

その中には運動不足の人だって多数おるじゃろう。

それならば高校生時と比べ走力も衰えておるはずじゃ。

そういった事からいくら20代前半〜中盤が筋力のピークを迎える年代とは言え統計的に一番早い時期である17歳の7秒3を切る可能性は低いのではなかろうか?

精々、高校を卒業して部活動から遠のいた時期でもある19歳の7秒4という平均タイムと同等もしくはそれよりもやや遅い程度では無いだろうか?

私の予想では7秒4〜7秒7の 間ぐらいかと思うのじゃよ。

ロンハースポーツテストでも20代の参加者は大体そのぐらいのタイムじゃったしな。

間を取って7秒5ぐらいとするのが一番じゃな。

んまぁ、20代以降の一般成人男性の50m走平均タイムが本格的に知りたいのであれば誰かが文科省に体力測定の実施項目に50m走の導入を懇願する他無いがな^^

ガーハッハッハッハッ!

おーっと、30代以降の平均タイムを予測するのを忘れておった。

多分、この時期は20代の頃よりも体力の衰えを感じると思うから7秒代中盤で走れたら良い方だと思うのじゃよ。

それに、多くは結婚して家庭に仕事に忙しくスポーツをやっておる暇が無い者が多数だと思うのじゃ。

そういう状況から察するに7秒台後半から8秒台前半ぐらいだと予測できるな。

こちらも間を取って8秒という事にしておこうぞ。

 

40代はもうメタボ体型の者も多く体力の衰えは目に見えるぐらいに感じると思うのじゃよ。

20代の頃に6秒台を叩き出していたスマップのメンバー達も最近のSMAP大運動会の放送でタイムを計ってみたら一番早くて7秒台後半で殆どが8秒台前半ぐらいじゃった。

それなら一般人は7秒台後半でも出せたら速いと思うのじゃな。

平均タイムで言うと8秒台前半?いや、後半かもしれんな。

これはあくまでワシの感覚じゃがオヌシも中年おっさんで7秒台は速いと感じやせんか?

30歳代まではまだしも40代になってからは急に体力が衰え始めると聞くからのう。

そんなことだから50mを全速力で走るというのは辛いものだと思うのじゃよ。

じゃから40歳ぐらいの中年の平均タイムは8秒台中盤だと思われるな。

んまぁ、以上がワシのタイム予測になるが参考になればこれほど嬉しいことはない。

成人男性年齢別50m走タイム予測まとめ

  • 20代=7秒5(7秒3〜7秒7の間程度)
  • 30代=8秒(7秒7〜8秒3の間程度)
  • 40代=8秒5(8秒3〜8秒7の間程度)

まぁせいぜいこのぐらいじゃろう。

次に、大体どのぐらいの秒数であれば足が速いのか目安の表を作っておいたので見てくれたまえ

50m走(手動計測)のランク付け目安表

17歳〜30代の一般男性を対象とした走力ランク付け。(手動計測)

  • 5、4以下   S    一流スプリンター
  • 5、5〜5、9 AAA スプリンター
  • 6、0〜6、4 AA    俊足自慢のアスリート
  • 6、5〜6、9 A       俊足自慢の一般人
  • 7、0〜7、4 B    やや足の速い人
  • 7、5〜7、9 C    一般人男性平均
  • 8、0〜8、4 D   中年男性平均
  • 8、5〜8、9 E   やや鈍足
  • 9、0〜9、4 F    鈍足
  • 9、5以上   G   かなり鈍足

50m走では7秒5の辺りが一番多いと思われる。

しかし長い間運動をしていない方やちょっと太り気味の方だと8秒以上かもしれん。

一般人男性では6秒台が出れば俊足だと思う。とは言っても6秒台前半と後半では大きく違う。

6秒台前半を出すには日頃から走り込みなどを行っていないとそう簡単には出ない。

何らかの走る事が多いスポーツを真剣にやっている方であれば殆どの方は6秒台後半を出せるじゃろう。

短距離のアスリートにでもなると夢の5秒台に突入可能。手動計測とは言え、5秒台は嬉しいものじゃ。

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