長座体前屈の平均はどのぐらい？

スポーツテストと言えば５０m走やソフトボール投げなどが注目される中

長座体前屈

おぉ、なんと地味な種目なのだろうか？

そんな長座体前屈だがどのような能力が試されるのか？

それは、柔軟性である。

身体を前にどのぐらい倒せるのか？という何の役に立つかもわからないそれを計測する種目である。

長座体前屈の平均

まず最初に小学生の平均から

小学生の平均

• ６歳：男２６cm、女２９cm
• ７歳：男２７cm、女３０cm
• ８歳：男２９cm、女３２cm
• ９歳：男３０cm、女３４cm
• １０歳：男３２cm、女３６cm
• １１歳：男３５cm、女３９cm
• １２歳：男３９cm、女４２cm

小学校までは男子よりも女子の方が柔軟性に優れていると言えるじゃろう。

これはおそらく体操とかをやっている女子が多いからじゃろうな。

長座体前屈は唯一男子に勝てる体力測定の種目と言えそうじゃ。

中学生の平均

• １３歳：男４３cm、女４４cm
• １４歳：男４７cm、女４６cm
• １５歳：男４９cm、女４５cm

中学二年生ぐらいになると逆転して男子の方が柔軟性が高まっていく。

なぜだろうか？ホルモンの関係だろうか？

長座体前屈女子の方が強いぞ説は残念ながら小学生までしか通用しないという訳じゃな。

高校生の平均

• １６歳：男５０cm、女４７cm
• １７歳：男５２cm、女４８cm
• １８歳：男４９cm、女４７cm
• １９歳：男５０cm、女４８cm

相変わらず男の方が柔軟性が高いようである。

長座体前屈の平均まとめ

どうじゃろか？

お主の身体は柔らかいほうか？硬いほうか？

柔軟性は瞬発力や持久力などと比べて地味で見落とされがちな能力じゃが高いに越した事は無く、関節の可動域を広め、動作の自由度を上げてくれるのでダンス系のスポーツに役立つ。

役に立たなそうとか言ってバカにしていると後々痛い目にあう系の種目だってことじゃな。

んまぁ、目立たないからといってスポーツテストでこれだけ手抜きをするってのはやめておいた方が良いじゃろう。