第1位は東京マラソンでした 市民マラソンは東京などでは数万人もの参加者で車道を埋め尽くしながら、盛んに行われています。しかし、多くの初心者は、どこの大会に参加したら良いか迷っているようです。そこで、日経新聞の企画で、20・・・
「2018年5月」の記事一覧(3 / 3ページ目)
陸上ダイヤモンドリーグ2018に桐生選手ら出場!初戦は100m上海大会
陸上の世界最高峰のリーグ戦「ダイヤモンドリーグ(IAAF主催)2018」に桐生祥秀選手の出場が決定しています。第2戦の上海リーグ男子100mで出場です。この大会が桐生選手にとっての今季初の国際大会になるとのこと。昨年は出・・・
運動会の徒競争は50m走、100m走では何が違うの?
運動会の定番にして花形競技と言えばリレーと短距離走ではないでしょうか。「我が子は何に出るのかな」とプログラムを見てみると学年によって「かけっこ」「徒競争」「50m走」「100m走」と走るものだけでもたくさんの種目があるこ・・・
前傾姿勢に慣れていないこどもの足を速くする方法
前傾姿勢と人間の本能 人間の体はまっすぐ立つように制御されています。 前傾姿勢になるといったん前に進んでから、体をまっすぐに保とうとします。 ぐーっと前かがみになってください。 そのうち倒れそうになり 倒れないようにと前・・・
ケニア人中学生の最大酸素摂取量(vo2 max)値を聞けば、マラソンの未来が見えて来る
先ずは結論から ケニアの若者の最大酸素摂取量(今後「vo2 max」とします)値を知れば、当面は東アフリカ勢が中長距離陸上競技を支配することは明白だと多くの研究者は語っています。低いBMI(肥満指数)と高い標高での生活が・・・
~短距離走を速く走るには~ 身体の「バネ」と鍛え方
「速さを生み出す原動力」の記事で、 速く走るには身体の「バネ」が重要であることを述べました。 では、身体の「バネ」とは何なのでしょうか。 また、それを鍛えるにはどのような運動をすればよいのでしょうか。 「バネ」の正体 身・・・
短距離走の速さを生み出す原動力とは
誰でも「速く走りたい」と思うことはあるものの、「走る」動作そのものについてはあまり深く考えることはないですよね。 100mを9秒代で走る人もいれば、15秒以上かかる人もいます。 両者は身体の何が違うのでしょうか。 このペ・・・
江戸時代の飛脚は超速かった?彼らの特殊な走り方について
ある宅急便のトレードマークにもなっている飛脚。 江戸時代に手紙や荷物を運んだ人たちのことですが、実際にはどれくらい早く走ったのでしょうか? 飛脚たちが現代にタイムスリップして、箱根駅伝やマラソンを走ったら、もしかしたら、・・・
春の運動会が増えてるって本当?運動会にも歴史あり
4月に入学や新学期が始まり、最初の行事として“運動会”がある学校の多いですよね。昔は学校の秋の定番行事として定着していましたが、最近の運動会は秋だけでなく初夏の5月ごろに行う学校が増えています。 その理由としてはいろいろ・・・