「フルマラソン」の記事一覧（2 / 2ページ目）

フルマラソンを走った直後は何も考えられないくらい高揚感でいっぱいになると思います。 少なくとも私はそうです。 しかしメダルやフィニッシャータオルをもらって更衣室に行った時にはその高揚感もなくなり「もう当分マラソンはいいや・・・

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皆さんはフルマラソンを走ったことはありますか。 走ったことのある人ならわかると思いますがマラソン中は猛烈に汗をかきます。 もうこれでもかってくらいです。 そうするとレース途中で足がつりだす人が出てきます。 もちろんつらな・・・

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  今回はフルマラソン当日の食事と水分補給についてお話したいと思います！ 皆さんはフルマラソンの当日に何を食べますか？ 特に意識せず普通にファミレスの朝食を食べたり、遠征されている方ならホテルの朝食を食べている・・・

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