俊足になるにはダッシュで走り込んだり腿上げしたりするのも大事なのじゃがそれ以外にも大事なことがあるのじゃ。

 

教えて欲しいじゃろ?何じゃと思う?

 

実は速く走るにはイメージが大事なのじゃ。

 

どのようなイメージかって?

 

それは自分は足が速いのじゃ!!と言う自己イメージじゃ。

 

これは誰にでも効果があるので是非実践してみるが良いぞ。

 

でも、どうしたら自分の事が足が速いと思えるの?

 

それはとても簡単じゃ。

 

自分の事を足の速い動物や乗り物だと思えば良いのじゃ。

 

例えばワシじゃったらタイソンゲイやウサインボルトを頭の中で想像しながら走っとるのじゃが小さい子供じゃったら陸上選手を思い浮かべるよりもチーターや新幹線とかの方が思い浮かべやすいじゃろう。

 

じゃから以下のものを頭の中で想像して走ると良いぞ

  • リニアモーターカー
  • 新幹線
  • F1
  • スポーツカー
  • 超特急
  • チーター

これらは全部速い乗り物じゃ。

チーターは動物じゃが頭の中で想像しやすいと思ったので取り入れておいたぞい。

 

このイメージして走ると何も考えずに走った時よりもタイムが0コンマ数秒速くなるからとても面白いと思うぞい。

是非、お主もこの足が速くなる方法を実践してみてくれ。