「2018年5月」の記事一覧

東京2020オリンピック・パラリンピック大会にはどのようなボランティアの仕事があるのでしょうか?

俊足news 俊足雑談 大会・イベント

「参加することに意義がある」という言葉をオリンピックのモットーのように良く耳にしますね。これは選手だけに向けられた言葉ではなく、大会を支えるスタッフへの励みにもなるスローガンだと思います。そこで、是非ボランティアとして東・・・

短距離走の種目と世界記録

俊足雑談

陸上競技には、短/中/長距離走、リレー、マラソン、高跳び、幅跳び、砲丸投げなど様々ありますね。 そのうちの1つ「短距離走」はどのような種目があるのでしょうか。 短距離走の種目 いろいろな距離があると思いますが、国際陸上競・・・

坂道ダッシュのススメ

トレーニング関連 筋トレ

足が速くなるトレーニングの1つとして有力なトレーニング方法があります。 それが坂道ダッシュです。   坂道ダッシュをお勧めする理由 大腿四頭筋やハムストリングスといった、ダッシュする時に使われる筋肉に強い負荷を・・・

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