みなさんは速く走る為にスタートからゴールまで常に速く走ろうと思っていませんか？ 100m走は短距離ですが前半と後半では走り方が変わってきます。ですのでここでは、前半と後半に分けて短期間でそれぞれの速く走るためのコツ、練習・・・

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毎年、6月に開催される日本選手権（日本陸上競技選手権大会）は国内における陸上の一大イベントとして注目が高い大会です。オリンピックや世界選手権などの国際大会が開催される年には、この日本選手権が日本代表の選考を兼ねています。・・・

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アメリカでは、足の速い少年達は次のいずれか３つの夢を見ると言われています。第１は「オリンピックの陸上競技でメダリストになること。」第２は「プロのアメフト選手になって、高額な契約金を手に入れること。」そして、第３は「１番と・・・

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運動会がはじまるよ 春の運動会シーズンがやってきました。日本に住んでるとあちこちで運動会が行われています。小学校の運動会から、地域の運動会、はたまた企業の運動会など日本では本当にひんぱんに運動会が行われています。 では、・・・

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2018年5月20日に行われたセイコーゴールデングランプリでは、男子4×100mリレーで大会新記録がでる快挙がありました。JAPAN Aチームと呼ばれる2016年リオオリンピックで37.60秒の記録で銀メダルを獲得した同・・・

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元オリンピック短距離走者だったイアン・ワーナー氏は、スプリント競技においてスピードを上げるのにはrelaxation、つまり、体と精神の緊張をほぐす必要があると力説します。 少しでも早く走ろうと頑張ることと、リラックスす・・・

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おととし2016年はリオデジャネイロにて夏季オリンピックがありました。 来年2018年にはカタールのドーハにて世界陸上選手権があります。 翌年の2020年はいよいよ東京オリンピックですね。 このように、今は世界的な陸上競・・・

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みなさんは早く走ろうと無理に力を入れていませんか？ 力を入れれば早く走れる訳ではありません。正しいフォームを身につけて初めて早くなります。 短距離と長距離では走り方が違うのでここでは短距離走での正しいフォームを身に付ける・・・

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東京五輪の聖火台の条件 2020年東京オリンピックの準備段階から、新国立競技場やエンブレムのデザインの白紙撤回の騒ぎがありました。その後に、改めて東京オリンピック競技場の設計図がやっと発表されたと思いきや、誰かが「この設・・・

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よく陸上の大会記録やニュースを見ると、向かい風とか追い風など“風”がどのくらい吹いていたのか風速が必ず記録されます。大会の中でも風速のアナウンスがながれて表示されています。 この風速は実は記録と深い関わりがあるのを知って・・・

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