昭和記念公園にランニング・コースが1月26日オープン – 「パークフィットネス」試走会開催

大会・イベント

パークフィットネス構想の一環として、公園で誰もが気軽にランニングやウォーキングを楽しめる環境づくりを目的として、 (一財)東京マラソン財団は野村不動産ライフ&スポーツ(株)と連携し、国営昭和記念公園内にジョギング・・・

フルマラソン後のリカバリの重要性と疲労回復を早める食べ物をご紹介

トレーニング関連 フルマラソン

フルマラソンを走った直後は何も考えられないくらい高揚感でいっぱいになると思います。 少なくとも私はそうです。 しかしメダルやフィニッシャータオルをもらって更衣室に行った時にはその高揚感もなくなり「もう当分マラソンはいいや・・・

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